一周岁的宝宝需要适当的维生素补充来帮助他们健康成长。母乳喂养的宝宝得到的维生素和婴儿配方奶粉也是有限的。因此，一些医生可能会建议添补维生素，但仅仅适用于需要的宝宝，并在医生指导下使用。下面是一些适合一岁宝宝的维生素。
维生素D
维生素D是帮助婴儿骨骼健康发育的关键维生素。母乳喂养的宝宝可以通过母乳中的维生素D进行补充。但是如果母乳中的维生素D不足，则需要进行额外的补充。在常规情况下，医生通常推荐每天使用400 IU的维生素D。
维生素C
维生素C是一种能够增强宝宝免疫力的维生素。在一岁的宝宝中，建议每天补充200-300毫克的维生素C。维生素C可以通过蔬菜、水果等食物摄入。
铁是帮助婴儿血液健康发育的重要成分。一岁的宝宝依然需要很多铁来支持他们的身体发育。可以通过含铁丰富的食物来添补，如肉类、鸡蛋、豆类等。医生必要的可以额外开具铁补充剂。
除了以上介绍维生素，一岁的宝宝应该根据他/她的身体需要、肢体活动程度以及饮食习惯进行补充，必要时在严密的医生协助下进行补充。
