宝宝补钙是很重要的，因为钙是宝宝身体的主要成分之一，可以促进骨骼生长，支持神经和肌肉功能，以及维持心脏健康等。但过量补钙也会对宝宝的健康带来负面影响。
首先，宝宝过量摄入钙会影响铁和锌等其他矿物质的吸收，从而导致营养不均衡。这会影响宝宝生长发育，如影响智力和免疫力等。
其次，宝宝摄入过多的钙会影响肾脏的功能。肾脏是处理身体中多余物质的器官之一。当身体中的钙超过了肾脏的处理能力时，这些钙就会积聚在以下的一些组织中：肾脏、皮肤、关节和血管。这种钙储存增加引发因此会引发肾结石和动脉硬化。
要避免宝宝补钙太多，可以采取以下措施：
1. 选择适当的补钙食物。适量补钙可以通过吃奶酪，酸奶，大豆蛋白粉等食物来达到。
2. 给宝宝补充适量的维生素D。维生素D可以帮助钙的吸收和利用，同时帮助保护宝宝的骨骼健康。
3. 不要超过补钙摄入量。一般建议每天摄入量不超过1000mg，如果您有任何疑问，建议咨询医生的意见。不建议自行超量补钙。
总之，宝宝补钙是必要的。 但是，过量补钙会对学生身体健康带来负面影响，因此必须谨慎选择钙的来源和剂量，以确保给宝宝提供足够的营养，同时也不会影响宝宝的健康。
