对于宝宝来说，选择正确的维生素AD非常重要。维生素AD是身体需要的两种营养素：维生素A和维生素D。它们对宝宝的生长和发育非常关键。那么，3岁半宝宝应该怎样选择维生素AD呢？
首先，要明确的是，宝宝无需每天摄入很高的维生素AD。因为，宝宝的养分需求量是相对比较低的。
正常的话，宝宝可以通过吃一些鸡肉、牛肉、蔬菜、奶酪等食物来摄取足够的维生素AD。当然也可以在医生的建议下，进行适量的补充。
其次，宝宝在使用维生素AD的时候，需要特别注意剂量。听从医生的建议，并根据宝宝的年龄和体重来确定正确的剂量。一般而言，3岁半的宝宝一日建议剂量为400 IU的维生素D和1000 IU的维生素A，具体剂量还需要咨询医生。
最后，宝宝使用维生素AD时，要选择好的品牌和质量。确保其营养成分充足，无添加剂或化学物质，这对宝宝的健康非常重要。可以到大型药店或医疗机构购买品质好的维生素AD。
综上所述，对于3岁半的宝宝，摄入正确的营养成分是非常重要的。建议在医生的指导下，在饮食中摄取丰富的营养素，合理补充维生素AD，以达到保持宝宝健康的目的。
