维生素D是人体必不可少的营养素，有助于保持骨骼健康和免疫系统的正常运作。然而，如果给3岁的宝宝过多的维生素D，可能会引起一些健康问题。
首先，过量的维生素D会导致高钙血症，这是一种严重的病症，可能导致肌肉无力，头痛，反应迟钝，失眠等症状。在严重的情况下，还可能导致骨骼疏松和肾衰竭等问题。
其次，维生素D过量摄取还可能影响其他的营养素吸收，例如钙和磷等。这些营养素是维持骨骼健康所必须的。
那么，如果3岁宝宝吃多了维生素D，应该怎么办呢？
首先，父母应该联系医生获取建议和指导。医生可能会建议停止进食含有维生素D的食物或补充剂。宝宝的健康状况也需要被观察和评估，以确保没有发生任何不良反应。
其次，宝宝应该保持充足的水分和运动，以协助身体消化和排出多余的维生素D。同时，应该避免过量的钙和磷摄取。
最后，为了避免再次出现类似的问题，父母在给宝宝补充维生素D之前应该咨询医生，并严格按照医生的建议和剂量来服用。给宝宝补充维生素D的最好方式是通过饮食或选择受医生推荐的补充剂。
