补钙对于新生儿和婴幼儿的骨骼和牙齿发育非常重要。婴幼儿期是骨骼发育的关键时期，缺钙会导致骨骼发育不良，易发生骨质软化和佝偻病等病症。因此，需要适量给宝宝补钙。
首先，在母乳喂养下，通常可以满足宝宝的钙需求。妈妈的饮食必须多样化，从中获取营养并保持饮食均衡，以满足婴儿的营养需求。在宝宝需求量大的时期，可以适量补充富含钙质的食物和奶粉。但是过度补钙会增加肾脏和血管的负担，也会对宝宝的消化系统产生不良影响。
其次，钙的吸收与维生素D密切相关。因此，如果宝宝缺乏维生素D，无论食物中是否含有足够的钙，都很难发挥充分的作用。因此，需要通过合理的日光浴来保持维生素D水平。特别需要注意的是，在光线较弱的秋冬季节中，为确保每天都能接受足够的阳光，可以考虑适当加强室内照明。
此外，对于含有过量糖分和添加剂的奶粉，需要提高警觉。大量糖分和添加剂会对宝宝的健康产生不利影响。
综上所述，应该适度给宝宝补钙。在宝宝生长发育的过程中，需要根据儿科医生的指导，科学合理地进行钙的补充。同时，还要注意均衡饮食和日光浴的方法，确保宝宝每天都能获取足够的营养。
