维生素C是一种重要的水溶性维生素，对于人体生长发育和免疫功能的维持具有重要的作用，但是宝宝是否需要额外补充维生素C以及何时开始补充还需要注意一些事项。
一般来说，维生素C是一种极为安全的营养素，因此即便是三个月大的宝宝，也可以适量地补充维生素C。但是，由于宝宝的能力和需求不同，建议在医生的指导下进行补充。
首先，父母要注意宝宝的饮食均衡，保证宝宝摄入足够的维生素C。对于婴儿来说，母乳中已经含有适量的维生素C，即使是人工喂养的宝宝，配方奶粉中也包含有足够的维生素C。因此，一般来说，不需要额外的维生素C补充。
如果父母认为宝宝饮食中维生素C的摄入量不够，可以在医生的建议下考虑进行补充。但是，父母需要注意维生素C的剂量和补充时间。建议选择剂量适中、易于吸收的补充剂，并严格按照说明书上的剂量进行补充。同时，也要注意宝宝对维生素C的耐受性。如果宝宝出现任何不适症状，应立即停止补充。
最后，父母需要注意，补充维生素C不能代替宝宝饮食中的其他营养素。在宝宝三个月时，父母可以适当补充维生素C，但更重要的是要保证宝宝饮食的均衡和多样性，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素，以促进宝宝健康成长。
