补钙是非常重要的，尤其是对于婴幼儿，因为钙是建立骨骼和牙齿的基础。一岁以前的宝宝不需要额外的钙，因为母乳和配方奶已经提供了宝宝所需的钙。但是，一岁后，宝宝进入了快速的生长阶段，钙的需求量也会增加。如果宝宝在一岁之前没有得到足够的钙，那么补钙可能会晚。
如果宝宝补钙晚，那么可能会影响到宝宝的骨骼发育和牙齿健康。此外，宝宝的身体也可能会出现疲劳、肌肉疼痛和抽筋等症状。因此，在宝宝一岁之后，应该考虑给宝宝补充适量的钙。
宝宝可以通过饮食来获取足够的钙。例如，乳制品、豆类、坚果和鱼类等食物都富含钙。另外，在宝宝一岁之后，也可以考虑给宝宝提供钙补剂，但是需要咨询医生，并按照医生的指示进行。
总的来说，一岁之后开始补钙虽然晚了一些，但并不会对宝宝的健康造成太大的影响。只要采取适当的措施，如合理的饮食搭配和医生建议的钙补剂使用，宝宝的健康仍然可以得到充分的保障。
