对于一个一个月的宝宝，我们通常不建议在日常饮食中补充钙质，因为蛋白质摄入过高或钙摄入过高可能会对宝宝的肾脏造成负担。此外，母乳也是最好的营养来源，配方奶粉中也已含有足够的钙。
但是，如果宝宝存在佝偻病等骨骼方面的问题，就需要在医生的建议下适当补充钙剂。此外，婴幼儿期的宝宝需要充足的维生素D来帮助钙的吸收和利用，一般母乳中含有足够的维生素D，而配方奶粉中通常也会添加足够的维生素D。
总体来说，对于健康的一个月的宝宝，不需要额外补充钙质。家长可以通过提供充足的母乳或配方奶粉，以及适当的晒太阳来帮助宝宝获得足够的钙和维生素D。如果担心宝宝的营养摄入不够，请咨询营养师或医生的建议。
