维生素D3在人体中起着特殊的作用，可使人体对钙的吸收率增加，同时可以保护骨骼健康。对于宝宝来说，维生素D3可以促进骨骼的发育，增强免疫力，促进智力发育，防止佝偻病等疾病的发生。所以，宝宝的维生素D3的补充非常重要。
通常可在清晨及傍晚进行20-30分钟的日光浴，这样可以让宝宝的皮肤吸收到足够的维生素D3，从而保证宝宝健康成长。但由于一些特殊原因，例如天气阴暗、空气污染、宝宝抵抗力较低等，日光浴可能不能满足宝宝的需求，这时需要通过口服维生素D3。
宝宝的维生素D3应该从出生后就开始补充，在宝宝断奶过程中，应该每天给予宝宝400IU的维生素D3。宝宝的成长过程中，维生素D3的需求量会有所不同，在6-12个月的宝宝期间需要补充400-500IU的维生素D3，1-3岁的宝宝每天需要补充600-800IU的维生素D3，维持这样的补充量直到宝宝满3岁。
在补充维生素D3时，必须注意不要过量补充。适量补充维生素D3可以促进骨骼健康，但过量摄入则会对宝宝造成伤害。过量补充维生素D3会引起头痛、恶心、呕吐、甚至可以引起骨质软化症。所以，宝宝在补充维生素D3的过程中必须慎重。最好在医生的指导下进行口服维生素D3的补充。
