在宝宝的生长发育过程中，钙是不可或缺的营养素之一，对宝宝的骨骼，牙齿发育起到重要的作用。9个月大的宝宝需要通过食物来摄入足够的钙，但是由于吸收能力差，很难保证宝宝摄入足够的钙。因此，以下介绍几种补钙的方法，帮助宝宝吸收好的钙。
1. 宝宝多晒太阳。阳光能够促进人体吸收钙，宝宝在午后的时间可以在室外晒太阳。
2. 宝宝的食谱内容需要丰富。宝宝需要摄入的钙量在300mg-500mg之间，可以通过多吃一些具有高钙含量的食物，如乳酪、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜、鱼类等等。
3. 给宝宝饮用配方奶或者牛奶。在宝宝出生之前的前六个月，母乳应该是宝宝获得足够营养的主要来源。但是宝宝六个月后可以逐渐添加辅食，可以考虑在宝宝的饮食中加入奶制品。
4. 宝宝需要每天喝足够的水。水的摄入不仅可以保证宝宝体内的新陈代谢，而且也可以提高宝宝吸收钙的能力。
5. 经常透气。宝宝需要呼吸新鲜的空气，可以让宝宝在空气流通的房间里活动，这样有助于宝宝吸收钙。
总的来说，应该注意宝宝日常的饮食和生活习惯，做到多晒太阳、食物丰富、饮水足量、饮用配方奶或牛奶、透气等等，这样可以帮助宝宝补钙吸收好。
