在孕期，胎动是宝宝在子宫里的表现之一，这是宝宝健康成长的表现。在孕期中，胎动的出现时间和频率都是一个非常关键的指标，让准妈妈们了解宝宝的状况。
在孕期中，大约在4个月（也就是16周）之后，宝宝的运动逐渐开始明显起来，如果宝宝运动中感觉轻轻的肚子轻轻动一下，这些都是跟宝宝的胎动有关的。五个月的胎儿体积日益增大， 肚子内的空间日益狭窄，因此胎动的感觉会不断增强。维持妊娠的全过程是需要足够的营养和氧气来支撑其中的宝宝健康成长的，胎动也被证实是检测宝宝营养供给的有效标志。
在孕期的各个阶段，胎动的次数和强度都有所不同。一般来讲，孕妇会感受到宝宝开始活动的时间比较早，因为宝宝比较小，有更多的空间来活动。随着孕期的推进，宝宝变得越来越大，活动的空间和时间变得越来越有限。但是，孕妇应当知道宝宝在羊水中的运动频率是正常的。只要孕妇感觉宝宝还在运动，就不用担心。
如果宝宝的胎动频率在5个月左右非常频繁（超过30次/小时），建议及时向医生进行咨询，或到医院进行检查，以确认宝宝是否正在感受某些压力或不适。理论上讲，胎动过多可能是表明胎儿受到刺激或受到了某种不适，需要进行及时处理，避免发生不必要的问题。因此，保持对宝宝胎动的观察是非常重要的，有效的了解宝宝胎动应该是一个科学和合理的方式，更加注重宝宝的身体健康。
