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宝宝缺维生素d后头发不长怎么办?

2024-07-17 13:59:20 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1247浏览

维生素D是人体所需的重要营养素之一,它有助于人体的骨骼生长和发育。如果宝宝缺乏维生素D,会导致头发不长或者头发稀疏,这种情况需要及时治疗。

1. 给宝宝晒太阳。当皮肤暴露在阳光下时,它可以制造出自己的维生素D,成年人需要每天暴露15-20分钟,婴儿则需要更短的时间。但是要注意避免强烈的阳光,同时穿好遮阳衣等防护措施,以避免对肌肤造成不良影响。

2. 推荐补充维生素D。罕见的情况下,不得不经过补充方式补充。可以选择配合医生指导,补充适量的维生素D。

3. 合理的饮食。 食物中的维生素D含量是非常少的。比较常见的高维生素D食物包括鱼、牛奶和酸奶等。

总之,对于宝宝头发不长,尤其是长期如此,家长应该重视可能是因为缺乏维生素D所致,最好及时咨询医生并采取相应的措施。

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