维生素D是人体所需的重要营养素之一，它有助于人体的骨骼生长和发育。如果宝宝缺乏维生素D，会导致头发不长或者头发稀疏，这种情况需要及时治疗。
1. 给宝宝晒太阳。当皮肤暴露在阳光下时，它可以制造出自己的维生素D，成年人需要每天暴露15-20分钟，婴儿则需要更短的时间。但是要注意避免强烈的阳光，同时穿好遮阳衣等防护措施，以避免对肌肤造成不良影响。
2. 推荐补充维生素D。罕见的情况下，不得不经过补充方式补充。可以选择配合医生指导，补充适量的维生素D。
3. 合理的饮食。 食物中的维生素D含量是非常少的。比较常见的高维生素D食物包括鱼、牛奶和酸奶等。
总之，对于宝宝头发不长，尤其是长期如此，家长应该重视可能是因为缺乏维生素D所致，最好及时咨询医生并采取相应的措施。
