宝宝适度地晒太阳可以起到一定的补钙作用，但需要注意以下几点。
首先，孩子晒太阳时所处的环境应该是干净、安全的，防止孩子摔伤或得到细菌感染等问题。
其次，晒太阳的时间应该控制在适中，避免过度晒太阳导致皮肤灼伤或其他问题。夏季最好选择早上或傍晚的时间晒太阳，而冬季可以在正午时阳光照射直接的情况下晒太阳。
还有，需要注意孩子的服装，尽量让孩子身上暴露一些皮肤，方便阳光照射。同时，需要防止孩子因为太阳过于刺眼而被晒伤眼睛，因此可以选择一些遮阳帽和太阳眼镜等配件。
最后，需要注意的是，太阳晒不是万能的补钙方法，孩子的饮食均衡也是至关重要的。可以给孩子多吃一些富含钙质的食物，如酸奶、奶酪、牛奶、豆腐等。
综上所述，适度地晒太阳可以起到一定的补钙作用，但需要遵守这些注意事项，同时孩子的饮食均衡也是不可忽视的。
