出生宝宝的骨骼还比较脆弱，需要不断地进行补充钙质，以促进健康的骨骼生长和发育。下面就是如何补钙的几个建议：
1. 母乳喂养
母乳中含有足够的钙以及其他营养物质，能够充分满足宝宝对钙的需求。如果宝宝不是母乳喂养，需要给宝宝喝奶粉，奶粉中也含有足够的钙和其他营养成分，可以充分满足宝宝的营养需求。
2. 合理饮食
在宝宝开始添加辅食后，应注意给宝宝合理的饮食，要保证摄入的食物中含有足够的钙质。比如像豆腐、海产品、绿叶蔬菜、牛奶等这些食物都含有较多的钙质。同时，可以合理增加宝宝的晒太阳时间，在合适的时间段内让宝宝充分暴露在阳光下，以增加宝宝的钙质吸收。
3. 补钙剂
如果宝宝的饮食以及晒太阳的条件不足以满足宝宝的钙质需求，可以在医生的建议下使用补钙剂。但是一定要谨慎使用，不要超量和长期服用，以免造成反效果。
总之，出生宝宝补钙的方法有很多，关键是要注意在母乳喂养或者奶粉喂养的基础上，给宝宝合理的饮食，并在保证安全的情况下适当增加晒太阳时间。如果需要使用补钙剂，一定要在医生的建议下谨慎使用。
