宝宝积食是指在消化道中存留过久，未被及时消化、吸收的食物，在肠胃内堆积，引起腹部胀满、食欲不佳等不适症状。此时，宝宝不仅需要解决积食问题，还需要保证正常生长发育所需的营养素供给，包括钙。
一般来说，宝宝积食需要排除引起积食的原因，例如饮食不规律、咀嚼不细等，可以通过增加口服水量、饮食控制，以及增加运动等措施改善。同时，在保证食欲、消化道健康的基础上，可以根据宝宝实际需要适当补充钙质。
补钙有助于促进骨骼生长发育，增强骨骼硬度，预防骨质疏松等疾病。对于宝宝来说，保证足够的钙摄入可以促进牙齿、骨骼和肌肉的健康发育，有助于预防佝偻病的发生。
根据WHO推荐，0-6个月的婴儿每天需要摄入400-600毫克钙，6-12个月的婴儿每天需要摄入600-800毫克钙，1-3岁的幼儿每天需要摄入700毫克钙。宝宝可以通过食物来获得钙，例如蛋类、豆类、奶制品等。
对于积食的宝宝，可以选择经食物处理后的钙质补充剂，避免对肠胃造成进一步负担。但需要注意的是，钙质补充剂应该用于辅助饮食，而不是取代饮食。同时，钙质补充剂的使用也应该在医生的指导下进行，以避免剂量过大引起钙过多症状，如便秘、腹泻等。
