宝宝发烧时体温升高，身体会出现一系列的症状，例如头晕、头痛、乏力等等。此时，及时的降温可以缓解宝宝身体不适感，让宝宝舒服一些。降温时出汗属于正常现象，但是应该注意以下几点：
1. 宝宝不能过度出汗
因为宝宝是处于生长发育阶段的，如果宝宝大量出汗，会大量流失水分和营养，对宝宝的身体发育不利。
2. 宝宝要适量饮水
当宝宝发烧降温时，因为身体一直在出汗，人体会失去大量的水分，所以在降温过程中需要适量给宝宝喝水，补充身体所需的水分。建议喝白开水或者温水，不要饮用含有刺激成分的饮料。
3. 宝宝不能被擦干
宝宝在发烧降温时是需要排汗的，如果被擦干，会抑制体温下降，还会引起肌肉疼痛。所以，宝宝在出汗时应该让宝宝自然排汗，如果汗水太多，可以用干净的毛巾轻轻擦拭。
4. 降温的方法要恰当
宝宝发烧降温的方法有很多，例如用退热贴、药物降温、擦浴等等，但是这些方法并不适合每个宝宝。最好的降温方法是使用温度适中的自然方法来降温，比如在室内通风良好的地方给宝宝换衣服、未超过38.5℃时可用温水擦浴等等。
总之，宝宝发烧降温是一件常见的事情，应该及时的采取措施，但是降温的方法要适当，遵医嘱用药，让宝宝在最短的时间内渡过发烧这段痛苦期。
