宝宝发烧的温度因个人体质而异，但通常认为体温高于37.5℃为发烧。对于婴幼儿来说，尤其是3个月以下的婴儿，发烧可能会引起较大的担忧。因此，及时检测和治疗是至关重要的。
宝宝发烧的原因有很多，如感冒、流感、肺炎、中耳炎、腮腺炎等。当发现宝宝发烧时，可以采用以下方法控制体温：
1. 测量体温。用家用体温计测量宝宝的体温。通常正常体温在36.5℃~37.5℃之间。但要注意，耳温计、额温计、口腔温度计等测量方法的准确性略有不同，应结合实际情况进行参考。
2. 睡觉时给宝宝盖薄被，不要过于厚重，保持室内温度不过高。
3. 给宝宝多喝水，多饮水有助于排出体内的余热，减轻宝宝的不适感。
4. 食疗调节。鸡汤、姜茶、白开水等具有清热解毒的作用，可适当食用。
5. 根据医生的建议适当使用退烧药。但要遵循医生的指导，按照药品说明书的用量使用。
需要注意的是，当宝宝的体温升高到38.5℃，或者连续发烧3天以上，或者出现呼吸急促、皮肤粘膜发生异常等其他不适症状，家长应该及时到医院进行就诊。因为宝宝发烧可能会影响神经系统和免疫系统的正常发育，甚至会造成严重的并发症，如癫痫等。
总之，家长在发现宝宝发烧时应及时采取措施，控制宝宝体温。在治疗过程中，要注意观察宝宝的症状变化，随时向医生咨询建议，确保宝宝能够尽快恢复健康。
