7个月宝宝补钙可以选择乳钙，但需要注意以下几点：
1. 乳钙的来源。乳钙可以从奶制品、鱼虾、豆腐等食物中获得，也可以通过乳钙补充剂来摄取。建议选择优质的乳钙补充剂，保证其来源安全，避免出现不良反应。
2. 剂量的控制。7个月的宝宝需要控制乳钙剂量，因为过多摄入乳钙可能会引起便秘、胃肠不适等问题。医生建议每天给宝宝补充300毫克的钙摄入量，可根据宝宝的年龄、体重和特殊情况作出调整。
3. 搭配饮食。乳钙补充剂不能替代均衡的饮食。应该辅以富含钙质的食物，比如绿叶蔬菜、水果、奶制品、豆腐以及鱼虾等。同时，需要注意宝宝的胃肠道适应程度，避免过度负担导致消化不良。
4. 安全使用。乳钙不是万能的，应该遵循医生的建议安全使用。在使用乳钙补充剂之前，应充分了解使用说明、剂量、禁忌症等信息，并注意可能出现的副作用和风险。
总之，给7个月宝宝补钙可以选择乳钙，但应该注意剂量控制、搭配饮食和安全使用，遵循医生的建议。钙质是宝宝骨骼生长的重要成分，定期检查宝宝的钙含量和饮食摄入量，对宝宝的健康成长非常重要。
