首先，需要了解一下维生素D对宝宝的重要性。维生素D能够促进钙的吸收和骨骼的发育，对于幼儿期的宝宝来说尤为重要。同时，由于孩子的身体仍在不断成长和发育，所以定期补充维生素D是十分必要的。
接下来，介绍一下三岁宝宝食用维生素D滴剂的具体操作方法。首先，选定一支包装完好的维生素D滴剂，每次以一滴为单位。然后，在宝宝饭前或饭后的某个固定时间，将维生素D滴剂滴入宝宝的舌头底部，婴儿不要让他吞吐，令其自己慢慢咀嚼和吞咽。
维生素D滴剂的剂量和使用频率需要根据医生的建议和宝宝的具体情况来确定。在普遍情况下，每天给宝宝补充400-600国际单位的维生素D比较合适。建议家长在补充维生素D的同时多晒太阳，尤其是在天气晴朗的时候，让宝宝更好地吸收维生素D。
总之，维生素D是宝宝身体成长发育所必需的一种营养素，家长需要注意定期补充，并遵从医生的建议和正确的使用方法来保证宝宝的健康。
