补钙是孕妇和哺乳期妇女必须关注的问题。缺乏钙会导致孕妇和哺乳期妇女出现一些健康问题，比如：骨质疏松、牙齿问题和高血压等。而一般来说，大家比较关心的问题是孕妇和婴儿长期补钙是否会对宝宝的肾脏造成影响。
在进行补钙之前，我们需要了解以下几个问题：
1.宝宝需要多少钙？
在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的，这个时期的钙需求非常大。 对于不同年龄段的儿童来说，其钙需求量也是不同的。
婴儿 0-6个月 是每天需要320毫克钙；7-12个月是每天需要400毫克钙。
1-3岁幼儿阶段是每天需要约700毫克钙。
4-8岁儿童阶段是每天需要约1，000毫克钙。
对于青春期男孩和女孩，每天需要1，300毫克钙。
2. 补钙是否会对宝宝的肾脏造成危害？
在宝宝进入早期的生长发育阶段时，因为摄入的钙过多造成的负担其实对婴儿肾脏是没有影响的。而且现在市场上销售的婴儿奶粉、儿童营养品等都是针对不同阶段的需要量的，这些产品中钙的含量多少也是科学备案的。
因此，我们在给宝宝补钙时应该坚持科学正确的方法，按照宝宝的具体需求按需补钙即可。同时，对于孕妇和哺乳期妇女，补钙也要适量，不可过量补充，以防造成不必要的肾脏负担。
总之，补钙对于生长发育的重要性不言而喻，但是如何避免补钙过量同时达到防止缺钙的目的，我们需要了解宝宝的具体钙需要量而不是盲目补钙。如果您有任何疑虑或者孕妇和哺乳期妇女，应该在医生的指导下补钙。
