1-2岁的宝宝正处于生长发育的关键期，因此补钙非常重要。钙是维持儿童健康生长的重要元素，它不仅有助于骨骼和牙齿的强健发育，还帮助神经系统和肌肉功能正常运行。如果儿童摄入的钙不足，会对身体健康产生不良影响，如易骨折、生长发育迟缓、牙齿问题等。
那么，什么时候应该给宝宝补钙呢？在1-2岁的儿童中，补钙的最佳时机是在骨骼发育最迅速的时期，即6个月-2岁。这个时期是宝宝骨骼生长和骨骼密度的形成阶段，也是钙积累的关键时期。如果出现钙缺乏的情况，可以影响到宝宝骨骼的基础矿物质沉积，这会影响骨骼生长、骨密度和强度，还会影响牙齿的萌出和发育，容易导致牙齿疾病的发生。
在给宝宝补钙的过程中，需要注意以下几点：
1.给宝宝提供富含钙的食物：乳制品，如牛奶、酸奶、芝士等，含有较高的钙质。此外，豆腐、豆浆、海产品、紫菜等食物也富含钙质。
2.控制钙的摄入量：每天应该控制在800-1000毫克，以免出现钙过多的问题。
3.钙和维生素D的共同作用：维生素D有助于钙的吸收和利用，因此，补钙同时补充适量的维生素D更为理想。
4.避免吃甜食：大量的糖分会使宝宝体内的钙流失。
总之，在1-2岁的宝宝身上要始终重视补钙，保障孩子的健康生长发育。较好得到足够的钙分子的方法是多晒太阳，适当运动，以便促进钙分子的吸收。在部分情况下，应从医生那里获得饮用含有钙分子的营养品的指导。
