宝宝体内积热爱出汗是很常见的现象，特别是在夏季或高温天气下。这时，我们需注意以下几点：
1.换季注意穿衣
由于天气变化较快，宝宝可能会比较容易感受到温度的变化，所以在换季的时候要注意合理选择季节的衣物。尤其是在夏天的时候应该选用透气性比较好的面料，而且样式要简单，不要选择太厚重或者宝宝不适合的衣服。
2.控制室温
在家中要控制好空调的温度，要使室内的温度不要过高，适度开启空调。另外，室内的空气也要保持清洁，不要让灰尘和污垢滞留，以免影响宝宝的健康和呼吸。
3.饮食方面
宝宝如果长期出汗过多，会导致水分流失，从而影响宝宝的新陈代谢和发育。因此，宝宝饮食要注意加强营养，多补充水分和合理的饮食结构，以保证宝宝的健康。
4.适量运动
给宝宝进行适量的运动也可以帮助排汗，从而降低体内的积热。但是我们要注意运动量不要过大，以免宝宝出汗太多，导致身体不适。
总之，帮助宝宝减轻积热爱出汗大都是基本生活细节。除此之外，正常的日常照护和细心的爱护都是宝宝健康成长的关键。
