二到三岁的宝宝是宝宝成长中的关键时期，营养需求很大，而钙质是宝宝骨骼生长的重要营养素。宝宝的早餐应该搭配丰富的食物来帮助他们摄入足够的营养物质。
以下是二到三岁宝宝补钙早餐的丰富食品：
1. 奶制品：牛奶、酸奶和芝士等是很好的钙源，它们可以为宝宝提供足够的钙质。宝宝可以喝200ml牛奶或者酸奶，在芝士面包上加点番茄，配上一个鸡蛋，也是很不错的早餐选择。
2. 蔬菜：蔬菜也是很重要的钙质来源。蔬菜种类多样，有许多含钙的蔬菜可以供宝宝选择。例如，菠菜、西兰花、豆类、红薯等都含有丰富的钙质。
3. 水果：橙子、柑橘、苹果等水果，都富含维生素C和钙，对于宝宝的生长发育具有重要的帮助。可以将它们搭配在一起制成果汁，或者烤苹果和香蕉切片沾着花生酱食用。
4. 蛋类：鸡蛋富含蛋白质和钙质，但是宝宝每周只能食用2-3个，所以煮蛋、蒸蛋、煎蛋都是不错的早餐选择。可以以早餐为例，让宝宝吃上一份鸡蛋三明治。
5. 面食：糙米、全麦面包等含有丰富的钙质，可以在早餐上加入一份煮好的糙米粥、全麦吐司、小麦圆饼等。
在为二到三岁宝宝准备早餐时，可以综合考虑这些食物的配搭，既能满足宝宝的口味，又能够为其提供充足的钙质。此外，妈妈们在为宝宝准备早餐时，一定要注意卫生和食品质量的问题，确保宝宝的早餐安全、健康。
