一岁多的宝宝是处于成长发育阶段的，此时需要充足的营养来支持身体的发育。其中，钙是重要的营养素之一，能够帮助宝宝建立强健的骨骼和牙齿。因此，适当补钙对于宝宝的健康成长是非常重要的。
一岁多的宝宝可以通过食物来获得足够的钙。常见的富含钙的食物包括牛奶及其制品、豆腐、海产品、坚果和绿叶蔬菜等。如果宝宝的食物摄入量足够，通常不需要额外的钙补充。
但在某些情况下，宝宝可能需要额外的钙补充。例如，宝宝不吃或不喜欢食用富含钙的食物，或者因为患有某种疾病而导致钙吸收不良。如果家长认为宝宝缺乏钙，可以咨询医生并根据医生的建议补充钙剂。
需要注意的是，钙补充应该在医生的指导下进行，以避免超量补充造成钙沉积过多的问题。并且，宝宝在补钙的同时应保证摄入足够的维生素D，因为维生素D可以帮助钙的吸收和利用。
综上所述，一岁多的宝宝可以适当补钙。但是，补钙前应当确认宝宝是否有钙缺乏的症状，以及是否吃足了富含钙的食物。同时，补钙应在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。
