在一定程度上，四岁的宝宝出汗内热是正常的人体反应。通常来说，宝宝在高温环境、运动或者紧张时都会出汗，这是人体调节体温、释放多余热量的自然反应。但是，如果宝宝实在是感到不适、体温过高，就需要及时去看医生。
造成宝宝内热出汗的原因还有很多，比如：
1. 发热：如果宝宝有发热的症状，那么就有可能出现内热出汗的情况。有些病毒、细菌感染是会导致发热的，比如感冒、流感、肺炎等等。
2. 运动：宝宝在运动时会产生更多的热量，身体会自然地出汗来降低体温，从而避免过度加热。
3. 强烈的情绪反应：比如害怕、紧张、生气等等，这些情绪会刺激宝宝的交感神经，从而产生更多的热量和汗水。
4. 消化不良：宝宝如果食用了过多的油腻食物，可能会产生胀气、腹泻等等情况，这些不良反应也会导致宝宝出现内热出汗的症状。
因此，当宝宝出现内热出汗的情况时，家长需要注意以下几点：
1. 给宝宝多喝水：水能够有效地降低宝宝的体温，同时帮助宝宝排出体内的毒素。家长应该给宝宝饮用清凉开水、果蔬汁或者稀释的果汁。
2. 给宝宝退热药：如果宝宝体温过高，家长可以给宝宝适量的退烧药，但是不建议滥用和自行购买药品。
3. 尽量让宝宝远离高温环境：如果宝宝出现内热出汗的情况，家长应该尽量让宝宝远离高温环境，同时调节宝宝的衣着。
总之，宝宝内热出汗是一种普遍的反应，但是如果宝宝出现不适甚至发烧等情况，就需要及时去医院就诊。在日常生活中，家长应该合理给宝宝补充营养、保持宝宝的健康状态，从而预防宝宝疾病的发生。
