三岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，钙是孩子骨骼发育必不可少的营养素之一。如果宝宝缺钙，很容易导致骨骼畸形，影响生长发育，因此给三岁的宝宝补钙非常重要。那么，补钙应该选择哪种产品呢？
首先，需要明确的是，补钙并不是一定要靠药物。宝宝通过饮食摄入足够的钙，也可以健康的发育。食物中含钙丰富的有牛奶、豆浆、酸奶、豆腐、虾皮、鱼类、海带等，可以增加宝宝的钙质摄取。
除了饮食摄入，还可以选择口服钙剂。宝宝口服钙剂时，需要注意以下几点：
1. 选择适合年龄的钙剂，不要给宝宝服用成人钙剂。
2. 具体剂量需要根据医生建议来决定，不可随意增减。
3. 选择效果明显，无毒副作用的钙剂。
如果宝宝缺钙比较严重，既要饮食补充，又要口服钙剂，则需要采用钙正萃或钙尔奇等较好的补钙产品。这些产品不仅含有丰富的钙，而且还含有其他营养素，对于增强免疫力和促进宝宝骨骼发育都非常有益。
总之，不管是通过饮食还是口服钙剂来补钙，最关键的是要坚持长期补充，平衡饮食，注意合理搭配，才能让孩子健康地成长。
