宝宝是出生一段时间后才开始生长牙齿的，通常是在 6-8 个月左右开始长出来。如果宝宝到了 10 个月还没有长牙，可能需要咨询一下儿科医生的建议。但是，即使宝宝长牙迟缓，也不一定需要额外的补钙。
宝宝的骨骼和牙齿都需要钙来生长和发展，但是通常情况下，母乳或配方奶已经提供了足够的钙来满足宝宝的需求。如果宝宝的钙摄入量不足，可能会影响牙齿和骨骼的生长和发展。因此，为确保宝宝获得足够的钙，可以采取以下措施：
1. 提供足够的母乳或配方奶。在宝宝 6 个月以前，母乳或配方奶是宝宝唯一的食物来源。这些食物已经包含了适量的钙和其他营养成分。在宝宝的日常饮食中，摄入足够的奶类制品也能提供足够的钙。
2. 引入适当的固体食物。在宝宝 6 个月左右开始加辅食，可以开始引入一些钙含量较高的固体食物，例如芝士、酸奶、玉米、豆腐等。
3. 让宝宝暴露在阳光下。阳光是人体获取维生素 D 的最好来源之一。维生素 D 有助于钙的吸收和利用，并有利于牙齿和骨骼的发展。因此，如果天气允许的话，可以让宝宝适当暴露在阳光下。
需要注意的是，过量的钙摄入也可能会对宝宝的健康造成不良影响，例如导致便秘或肾结石。因此，在给宝宝补钙时，应该注意控制摄入量。
总之，虽然钙对于宝宝的生长发展非常重要，但是通常情况下，宝宝已经获得了足够的钙。如果宝宝长牙齿不太正常，最好咨询一下医生的建议，以便得到更好的帮助。
