4个月的宝宝出汗是正常现象，因为这个时期的宝宝身体机能正在逐渐发育，体温调节能力也较弱，容易出汗。出汗可以帮助较为脆弱的宝宝调节体温，但过量出汗却可能引发一些问题。以下是一些应对宝宝过量出汗的方法：
1. 确保宝宝穿适合的衣服：一般来说，4个月的宝宝最适合穿棉质、宽松、透气的衣服，以便汗液蒸发，减少皮肤接触汗液的时间。如果室内温度较高，宝宝可穿少量的衣服。
2. 给宝宝适量洗澡： 用温水加上适量无泡沫的肥皂给宝宝洗澡，尽量避免接触过多的洗浴用品。洗完澡后及时擦干，避免宝宝因为潮湿而出汗。
3. 保持房间通风：4个月的宝宝最好睡在有通风的房间里，空气流通可以减少宝宝出汗的情况。另外，气温不宜过高或过低，合适的温度有助于宝宝舒适入睡。
4. 定时喂奶水：4个月的宝宝还需要经常吃奶水，如果饮食不够，就容易因体温调节不良而出汗、流汗。需要按照定时定量进行喂养，确保宝宝的身体需求得到满足。
5. 适当缩短游戏时间：适量的游戏时间可以提高宝宝的体温调节能力，但游戏时间过长会让宝宝过度兴奋和出汗，所以需要适当控制宝宝的游戏时间。
总的来说，4个多月宝宝出汗是正常现象，家长不要太过紧张，但如果觉得宝宝出汗过多、口渴、或饮食量不足等情况，最好及时咨询医生。
