首先需要澄清的一点是，宝宝长期吃维生素AD滴剂是不推荐的。维生素AD是一种脂溶性维生素，在人体内具有多种重要的生理功能。其中，维生素A主要参与视觉、生长发育、免疫功能等过程，维生素D则与钙磷代谢、骨骼生长等方面密切相关。
然而，长期过量补充维生素AD会出现维生素中毒的情况，表现为头痛、恶心、呕吐、乏力、骨骼疼痛等。尤其是婴幼儿，由于其生长发育阶段中免疫力较低，尚未发育完善，所以更容易出现维生素AD摄入过量的情况。
因此，推荐的做法是让宝宝在日常饮食中获得充足的维生素A和D。比如，对于维生素A来说，可以适当增加水果、蔬菜、动物肝脏等食物的摄入；对于维生素D来说，建议多晒太阳、食用鱼类、蛋黄、牛乳等富含维生素D的食物。
如果宝宝确实存在维生素AD缺乏的情况，应该根据医生的建议进行补充，而非自行购买和使用滴剂等补充剂。医生会根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素，制定合适的补充剂量和补充时长。
总之，宝宝长期吃维生素AD滴剂是不可取的，而是应该通过科学的饮食搭配和医生的指导，使宝宝获得充足的维生素A和D。
