夏季天气潮湿闷热，很容易让宝宝感到不适，因此家长们需要采取一些措施，帮助宝宝保持凉爽舒适的环境，让宝宝身体健康成长。
首先，可以控制室内温度。夏季晚上，可以开启空调或者风扇，降低室内温度，使宝宝舒适。如果宝宝不习惯冷气或直吹，可以在空调和风扇上面挂个湿毛巾或者喷雾，也可以适量开窗，增加空气流通，以保持通风和清新的空气。
其次，应该选择透气性好的床单被褥，避免使用厚重的被子。可以选择轻薄的棉被或薄被，以及透气性好的床单，这样可以让宝宝的皮肤得到良好的呼吸，防止出汗。
再者，注意宝宝的睡姿。夏天睡觉要以仰卧姿势为主，减少宝宝的身体负担，也有利于呼吸畅通，避免翻身过程中导致窒息，同时还能避免宝宝的脊椎弯曲变形。
最后，要保持宝宝的饮食和作息规律。夏季天气炎热，人易感觉疲倦，在饮食方面，应该多选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时要保持合理的作息规律，让宝宝有充足的睡眠时间。
总之，夏季天气炎热，宝宝容易出汗，需要家长注意室内环境，选择适合的床单被褥，注意宝宝的睡姿，以及保持饮食和作息规律等方面，让宝宝度过一个健康舒适的夏天。
