宝宝出汗摇头，很可能是发生了一些身体问题，比如说缺钙、缺水、感冒等。因此，作为家长，需要仔细观察宝宝的情况，并适当进行补充。
首先，对于宝宝出汗过多，摇头的情况，家长需要注意给宝宝补充水分，保证宝宝的身体水分充足，这样不仅可以有效地防止宝宝缺水，同时还能够帮助宝宝缓解出汗过多的问题，减轻宝宝的不适症状。
其次，宝宝出汗过多，摇头的情况很可能与钙的缺乏有关，因此在这种情况下，家长需要注意给宝宝补充足够的钙质。可以选用一些富含钙质的食物，比如说牛奶、豆腐等，或者选择一些钙质营养素的补充剂进行补充，这样不仅可以有效地帮助宝宝解决缺钙的问题，同时还能够帮助宝宝缓解不适症状，提高宝宝的免疫力。
最后，如果宝宝出现了感冒等疾病，家长也需要及时向医生咨询，并根据医生的建议进行治疗和补充，这样可以有效地帮助宝宝恢复身体健康，缓解出汗过多、摇头等症状。
总之，宝宝出汗摇头需要健康的饮食习惯、适当的补充钙质和及时的医疗治疗，只有保证这些方面的合理补充，才能有效地帮助宝宝缓解不适症状，保持良好的身体健康。
