宝宝发烧是家长最担心的问题之一。发烧的原因很多，有感冒、咳嗽、发炎、病毒感染等等。通常情况下，宝宝的体温在正常范围内，但是一旦出现发烧，家长就应该重视，并采取及时的措施。
宝宝发烧38℃度是一种轻微的发烧症状，可以通过体外降温和药物降温来缓解症状。退烧的时间因人而异，通常需要一些时间才能彻底退烧。
体外降温是家长常用的方法之一，可以用毛巾浸水降温，擦拭宝宝的额头、腋下、手脚心等部位，使宝宝的体温逐渐下降。但是需要注意，千万不要用太冷的水来擦拭宝宝，否则可能会导致宝宝的体温过度下降，引发不必要的问题。
药物降温是另一种常见的退烧方法。家长可以选择一些非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解宝宝的发烧症状。但是需要注意用药方法和用量，不要随意使用药物，以免引发其它问题。
宝宝退烧的时间通常需要一个过程。家长应帮助宝宝保持饮食营养均衡，多喝水，保持充足的休息时间，加强体质，有利于宝宝抵抗病毒，从而加速退烧。
总之，对于宝宝发烧38℃度的情况，家长应该给予足够的关注和照顾。采取科学有效的退烧方法，及时就医，保证宝宝的身体健康。
