对于宝宝来说，补充足够的钙质是很重要的，这对于强壮骨骼、加强免疫力，预防疾病都具有很大的作用。而排骨汤是一种极佳的食品，能够充分供给宝宝所需要的钙、蛋白质和营养素。那么宝宝要如何吃排骨汤补钙呢？
首先，宝宝的年龄要合适。在宝宝6个月之前不要用排骨汤来补钙，因为宝宝的肾脏还不能很好地排除掉多余的钙质。如果过多的钙质在体内积聚，那么就会引起生长问题或者肾脏问题。因此，一般要在宝宝6个月以后才可开始喂食排骨汤。
其次，选择食材也是很重要的。优质的排骨应该是骨质紧实，有一定分量的，带有一定肉的新鲜肉骨头，最好不要用带有残留肉的排骨，也不要选择骨头太大的排骨。此外，还应该加点清淡的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、配以适量的盐进行调味。
最后，吃的时候要适量。宝宝的胃有一定的负荷能力，如果一次喝得太多，就会过度负荷，对肠胃很不好。因此，宝宝每次喝排骨汤的量不宜过多，建议在100毫升左右，同时要保证每一天都有适量的钙质供给。
总之，宝宝喝排骨汤补钙的时候，要注意以上几点，才能更好地补充到钙质，补钙效果也会更好。当然，这只是建议，更重要的还是要结合宝宝的具体情况来选择。如果有其他任何疑问，建议及时咨询医生。
