宝宝出汗是比较常见的现象，而且很多时候是正常的表现，但是如果宝宝的枕头那里总是出汗，就需要引起家长的注意了。因为宝宝长时间处于湿润的环境中，不仅会给宝宝带来不舒适的感觉，而且还容易引起疾病，那么宝宝枕头那边出汗怎么办呢？
1、 调节室温和湿度
宝宝枕头那边出汗问题常常与室温和湿度有关。正常情况下，室温要保持在20℃~25℃左右，湿度应该控制在50%~60%之间，这样可以缓解湿气造成的不适，有效预防宝宝枕头那边出汗的情况出现。
2、 更换床上用品
经常更换床上用品，特别是换洗宝宝的床品，防止湿气滋生，同时也可以保持宝宝所睡的环境整洁干爽，避免细菌繁殖导致宝宝枕头那边出汗。
3、 选择透气性好的材料
选择透气性好的床上用品比如亲肤型的纯棉床品，毛巾类的物品尽量选择舒适性好的，没有刺激性的物品，优秀的透气性也能让宝宝枕头那边出汗情况得到改善。特别是宝宝的枕头，选用具有透气性的、对宝宝柔和的材质更是必要。
4、 经常给宝宝更换头饰
宝宝的头发容易出油，而且还会产生各种细菌，所以每天更换头饰也是非常必要的。特别是宝宝夏季天气炎热，更应该经常更换头饰，避免头发长时间处于潮湿的环境中，造成宝宝枕头那边出汗。
5、 定期擦洗宝宝
宝宝脸部以及大汗腺遍布的区域都要保持清洗，这可以避免细菌长期生长，导致宝宝枕头那边出汗的情况，同时也可以保持宝宝的身体清洁干爽，预防宝宝因为长期潮湿而导致的皮肤问题。
总之，以上几种方法可以缓解宝宝枕头那边出汗的情况，只要日常打理得当，合理调节宝宝所处的环境，家长就能让宝宝获得最优质的睡眠环境，从而保护宝宝的健康。
