宝宝每天需要大量的钙质来支持骨骼和牙齿的生长发育，但是只有摄入足够的钙并不足以保持骨骼健康，身体还需要足够的维生素D3才能够将钙吸收到骨骼组织中去。因此，在宝宝补钙的同时，也需要确保宝宝的维生素D3摄入量充足。
维生素D3是一种脂溶性维生素，它可以被皮肤中的紫外线照射时合成，也可以通过饮食摄入。宝宝在出生后通常没有足够的维生素D3储备量，因为胎儿在母体中的同时也会接收到它的维生素D3。因此，维生素D3的需求量在宝宝的前几年内是极高的。如今市面上已经有很多维生素D3补充剂，家长可以选择适当的配方来给宝宝补充。
在宝宝吃D3补充剂的过程中，家长需要确保每天宝宝摄入的剂量合适，并严格遵照使用说明，避免出现摄入过量的情况。通常，医生会建议宝宝每天吃400多国际单位的D3，这个剂量是安全的，不会出现中毒反应。宝宝摄入过多的D3可能导致出汗、腹泻、头痛、恶心等症状，对骨骼健康也会造成损害。
总之，宝宝每天补钙是必要的，但是也需要确保宝宝摄入足够的维生素D3，这两者才能够相互促进，保护宝宝健康成长。家长可以在医生的建议下选择适当的钙和维生素D3补充剂来给宝宝补充。同时，家长还需要确保宝宝能够合理饮食，优质的食物也能够有效地帮助宝宝吸收钙质和维生素D3。
