宝宝补钙蛋白是很重要的，对于宝宝身体健康发育起到了关键性作用。下面针对宝宝补钙蛋白的问题，为大家做一个简要的介绍。
首先，婴幼儿期是宝宝生长和发育的关键时期，特别是骨骼发育，钙和蛋白质是非常重要的，因此，父母尤其是新手父母要注意，平时必须要注意宝宝的饮食及补充。补钙、补蛋白质对宝宝的身体健康和生长发育非常重要。
补钙：
1、奶制品
牛奶是宝宝补钙比较好的食品，也是比较容易被宝宝接受的，但宝宝在6个月之前是不能喝牛奶的，因为早期宝宝的胃肠系统不能很好地吸收牛奶中的乳糖和蛋白质，所以要在宝宝6个月大之后才能引入牛奶，而6个月之前，可以给宝宝喝配方奶粉、母乳等饮品。
2、豆制品
豆浆、豆腐等是其他补钙食品的好选择，它们都含有丰富的钙质，并且它们含有的蛋白质也可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
3、海鲜
虾、蟹等含钙量也相当丰富，但是要注意不要过度服用，以免引起过敏或其他不良反应。
补蛋白质：
1、肉类
红肉、鱼类、家禽等含蛋白质较高，适量的摄入可以促进宝宝的生长和发育，如果是米饭或者面食，可以适当地拌上蛋类、鸽蛋、鸭蛋、鹅蛋等，使宝宝摄取到更多的蛋白质。
2、豆制品
豆腐、豆干等豆制品含有不少的蛋白质，适量摄入有益于宝宝的健康。
3、奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等都含有蛋白质，可以适当地加入到宝宝的饮食中。
需要注意的是，婴儿每天的蛋白质和钙的摄取量不能太高，否则会影响其消化吸收功能，导致问题，而过量补充钙质也有可能导致过量患上骨质疏松症，因此，父母在宝宝补钙蛋白这一问题上要合理性，合理安排宝宝的膳食，选择合适的食品来补充蛋白质和钙质，以保证宝宝健康成长。
