夏天到了，很多家长带着宝宝去野外或者公园散步，但是夏天天气炎热，宝宝出汗就不可避免，那么宝宝出汗怎么办呢？
首先，宝宝出汗是正常的生理现象，因为宝宝的体温调节中枢比较不成熟，所以出汗需要我们合理安排。其次，合理穿着很重要，穿着要舒适松散，以便于汗液蒸发。同时，选择吸汗、透气性好的棉质、麻质、丝质等质地的服装会更好。如果宝宝流汗比较多，可以准备多几套换洗的衣服，保持宝宝的清凉干爽。
另外，从饮食角度入手也是很重要的。在炎热的夏天里，宝宝需要多喝水，可以适量给宝宝喝浓度适中的果汁，比如西瓜汁、草莓汁等，但不要添加过多的糖和盐，以免影响到宝宝的健康。
让宝宝经常洗澡也是很有必要的，可以帮助宝宝清除汗液和细菌，同时又能保持宝宝的皮肤干净清爽。
不要忽视护理宝宝的头部，头发上也会有很多汗液和油脂，需要及时清洗，以免滋生细菌。洗发时要注意温度和质地，使用温和的洗发水，对宝宝的头皮进行温和按摩，让他感受到舒适，还能有效刺激头皮血液循环。
总之，夏天要注意宝宝的出汗情况，及时给宝宝进行换洗、清洗、护理等措施，让宝宝保持清爽、干净，让小天使们健康、快乐的度过这个夏天。
