宝宝补钙的时间并不是固定的，晚上也可以进行补钙。然而，宝宝吃饭时间要掌握好，一定不要过晚。因为在晚上过晚进食会影响宝宝的睡眠质量，对成长发育也不利。
宝宝发育需要钙的支持，钙是构成骨骼和牙齿必不可少的元素。如果宝宝缺钙会影响生长发育，导致骨骼生长不规则，易于出现骨折，影响牙齿健康，容易引起脆弱性龋。因此，在宝宝生长发育期，家长需要给宝宝提供充足的钙质食物。
那么，什么时间给宝宝补钙好呢？可以在宝宝吃早饭、午饭或晚饭后的一个小时内吃，也可以是在晚上睡前1小时内吃都是可以的。不过，家长不要给宝宝过量补钙，因为过量补钙也会对宝宝的健康产生不利影响。最适合补钙的食物包括豆类、海鱼、奶酪、低脂牛奶等。
宝宝晚上补钙需要注意以下几点：1.晚上宝宝不宜吃过多的高脂食物和吃太多饭菜，避免影响宝宝的睡眠。2.晚饭后一个小时内不能让宝宝去游泳或剧烈运动，否则会影响钙的吸收和宝宝的健康。3.家长最好在宝宝补钙前咨询儿科医生的建议，以避免错误的补钙方式影响宝宝的健康。
总之，晚上补钙并不是不可以，但要注意宝宝的饮食时间和补钙量。家长应该注意宝宝补钙的方法和时间，确保宝宝获得足够的营养，全面发育。同时，还需要注意不要让宝宝吃过多的高脂食物和饭菜，避免影响睡眠和健康。
