一岁半的宝宝正处于快速生长发育期，缺钙会影响骨骼发育和牙齿生长，因此确保足够的钙和维生素D是非常重要的。钙和维生素D之间存在密切的关系，维生素D可以促进钙的吸收和利用。
虽然宝宝可以通过食物来摄取钙，如牛奶、奶制品、豆腐、鱼、虾等，但摄取量往往不能满足需求。因此，建议在医生的指导下对宝宝进行补充。
对于一岁半的宝宝，建议摄取每天400-600IU的维生素D。可以从橙汁、鸡蛋黄和剂形维生素D3的形式来摄取。但是，应该避免滥用维生素D3，因为过量摄入可能导致钙过多，这可能会对宝宝的健康造成负面影响。
此外，不要忽视日常饮食中的钙摄入。可以注意平时宝宝膳食的丰富性，多选用含钙食物如豆腐、奶制品、鱼类等等。此外，日常的户外活动同样对维生素D的合成有帮助，建议每天安排适当的户外活动时间。
总之，保证宝宝足够的钙和维生素D摄入，是宝宝健康发育和骨骼增长成长的重要保障，但给予维生素D3的摄入应在医生建议下进行。
