一个月的宝宝体内已经有足够的钙质，不需要额外补充，因为在孕期妈妈就会把钙储存到胎盘中，让宝宝的骨骼迅速发育。此外，母乳也提供了宝宝所需的钙质。母乳中含有足够的钙质和维生素D，有助于宝宝的骨骼健康成长。
如果妈妈没有母乳喂养，应该选择专门的婴儿配方奶粉，这些奶粉中含有适量的钙质和维生素D，以满足宝宝的成长需求。不要给宝宝额外的钙片，因为高剂量的钙片会影响宝宝的钙代谢，健康风险会更大。
需要注意的是，对于早产儿、低体重儿或者出生时骨密度较低的宝宝，建议在医生的监督下进行钙剂的补充，以保障宝宝的骨骼健康。同时，家长应保持室内的适宜温度，避免宝宝受凉，保持宝宝的饮食多样化、营养均衡，有助于宝宝骨骼的健康发育。
总之，对于0个月的宝宝，补钙并不是必需的，可以通过母乳或者配方奶粉获取足够的营养，家长应该注意饮食的多样化和均衡，避免过度的钙剂补充，以保障宝宝的健康成长。
