宝宝在生长发育过程中，需要摄入足够的钙元素来支撑健康的骨骼和牙齿生长。因此，给宝宝补钙是非常重要的。那么，什么时候补钙最好呢？
1. 排除其他原因。孩子如果出现疲劳、肌肉疼痛等钙缺乏症状，首先需要排除其他疾病引起的原因。如果是真的钙缺乏，那么就需要及时补充。
2. 母乳喂养宝宝： 如果孩子出生后，一直以母乳喂养，那么母亲应该加强补钙，孩子就不需要额外的钙补充了。母乳中的钙元素可以满足宝宝的需要。
3. 6个月以后需要补钙。孩子出生后6个月以内，他们的骨骼和牙齿都是通过母亲的营养和这期间乳汁得到的。但是6个月之后，母乳和辅食中的钙元素可能是不足够的，因此需要额外的钙补充。
4. 幼儿期是最重要的。1岁以上到3岁以内的宝宝是骨骼生长的关键时期，需要大量的钙元素来支持骨骼生长和开发牙齿。因此这个阶段补钙非常重要。
总体而言，补钙的最佳时间应该在孩子出生6个月之后开始。幼儿期是补钙的关键期，但也不能过度，否则会引起肾脏负担。在补钙前，首先要确认钙缺乏的确是引起孩子症状的原因，并且适当增加孩子钙的摄入量。最重要的是，要按照医生或营养师的建议进行补钙。
