根据世界卫生组织的推荐，2岁及以下婴幼儿应该通过均衡的饮食来获取所有的营养素，其中包括维生素C。维生素C是一种关键的抗氧化剂，可以帮助维护免疫系统健康，并促进铁的吸收。所以，给婴幼儿摄入足够的维生素C十分重要。
虽然，大部分食物都含有少量的维生素C，但也存在一些食物富含维生素C。例如，橙子、柚子、草莓、西兰花、菠菜和红辣椒等食品富含维生素C，可以为宝宝提供充足的维生素C。
如果家长觉得宝宝吃的饮食中维生素C的摄入量不足，可以考虑给孩子补充少量的维生素C补剂。不过，在给宝宝补充维生素C补剂时，需要严格按照医生的建议和说明书的指示进行，避免给宝宝过量的维生素C。
在使用维生素C补剂时，家长还需要注意以下几点：
1. 注意维生素C补剂的品质，选择信誉好的品牌和生产厂家。
2. 注意剂量，不要超过医生或药剂师推荐的用量。
3. 给宝宝补充维生素C补剂的同时，也不要忽视饮食中其他维生素和营养素的摄入，要做到营养均衡。
总之，宝宝的健康离不开均衡饮食和科学合理的营养摄入。在孩子健康的前提下，家长可以根据实际情况适度地考虑给宝宝补充维生素C补剂。
