胎动是宝宝在母体内的表现，是评估宝宝健康状况的一项重要指标。宝宝在母体内活动能力相对较小，所以胎动的频率和规律能够反映宝宝在母体内的身体状况。但是，胎动频繁并不代表一定健康，同时胎动数量少也不代表一定不健康。下面我们来具体了解一下。
首先，胎动频繁并不等于健康。胎动过于频繁可能是因为宝宝整体的代谢水平过高，也可能是由于宝宝过度兴奋、紧张等原因。这对于宝宝的健康可能会带来一些风险。引起胎动增多的诱因有很多，如妊娠期高血压、羊水过多、胎膜早破等，建议及时就医。
其次，胎动较少并不说明宝宝就不健康。每一胎儿在母体内的胎动情况是不同的，但是最重要的是宝宝的胎动规律。如胎动不如其他同龄宝宝频繁的，不必过于担忧。但是，在孕晚期，宝宝的胎动量应该逐渐增加。如果宝宝胎动量逐渐减少或停止，需要及时就医，这有可能是宝宝出现窘迫。
最后，适当关注宝宝胎动情况并评估宝宝健康状况是十分重要的。家长们可以通过观察宝宝的胎动规律来了解宝宝的健康状况，也可以通过科学的手段来了解宝宝的脐带血流、羊水量等情况。孕妇要注意自己的饮食、休息，保持平稳心态，这对于宝宝的健康也有好处。如果出现胎动异常，家长应该及时就医。
