根据研究，宝宝在晚上和晚上的时候都可能会频繁地活动。而开灯睡觉并不会直接导致胎动频繁，但是光线会刺激宝宝，使其更加活跃。
在宝宝成长的过程中，每当母体感受到紧张或放松的情绪，宝宝就会作出相应的反应。所以在睡觉时，如果妈妈感到轻松，那么宝宝也会安静下来。如果妈妈处于高度紧张的状态下，那么宝宝会跃动得更加频繁。
此外，睡姿也会影响宝宝的胎动。如果妈妈躺在左侧睡觉，这有助于保证宝宝获得充足的氧气和营养，从而令其安静下来。而如果妈妈躺在右侧或仰卧睡觉，这会使宝宝感到不适，导致胎动增加。
总结来说，开灯睡觉不是直接导致胎动频繁的原因，但是可能会刺激宝宝更加活跃。妈妈应该尽可能地保持轻松的情绪，在左侧睡觉，并保证室温适宜。如果宝宝胎动过于频繁，也应该及时就医，以避免潜在的健康问题。
