对于一周岁的宝宝来说，补钙是很重要的，因为钙是婴儿骨骼生长发育所必需的营养素之一。但在半夜补钙时，不建议给宝宝随便吃药，最好还是咨询医生建议。
如果医生建议可以给宝宝口服钙剂，那么可以选择含有维生素D的婴幼儿钙剂。维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙，促进骨骼生长发育。口服钙剂的剂量应该是按照宝宝体重来计算，如果不确定剂量，最好再次咨询医生。
除了口服钙剂，还可以选择给宝宝喝奶或豆浆，这些饮品都含有丰富的钙质。但需要注意的是，一周岁的宝宝不应该喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量较高，容易引起宝宝肠道不适。可以选择专为婴幼儿设计的配方奶粉或豆浆，保证宝宝能够摄入足够的营养素。
另外，建议在晚餐就提供足够的钙质食品，如鱼、贝类、绿叶蔬菜等，避免夜间过度补钙。重要的是，一周岁的宝宝需要足够的睡眠时间来帮助身体健康成长，如果半夜频繁起夜补钙反而会影响宝宝睡眠，影响身体健康。
