宝宝由于处于快速生长发育期，补钙是非常重要的。钙是维持骨骼、牙齿和肌肉健康的关键，而宝宝24个月正是骨骼和牙齿快速生长的阶段，因此补钙对宝宝的健康非常重要。
在宝宝的饮食中，可以提供丰富的钙来源。奶类是补钙的绝佳食物，宝宝可以饮用适量的配方奶或母乳，均有很高的钙含量。此外，酸奶、奶酪、酸牛奶等也是不错的钙来源。
除了奶制品，蔬菜也是富含钙的食物。例如芝麻、花菜、菠菜、紫菜等都是富含钙的绿色蔬菜。还可以适当添加一些豆类、鱼虾等海产品，以增加宝宝的营养摄入。
需要注意的是，在添加辅食时，应选择适合宝宝年龄的食材和方法，以免影响钙的吸收。同时，应保证宝宝适量运动，以增加骨骼的负荷和密度，有利于骨骼生长发育。
总之，对于24个月及以上的宝宝，补钙是非常重要的，可以通过饮食、运动等多种方式实现。为宝宝的健康、成长打好基础。
