对于一些人来说，发烧似乎是锻炼的禁忌，但事实上，没有发烧的宝宝同样可以锻炼身体。锻炼有助于宝宝的健康成长和发育，提高身体素质和免疫力。如果宝宝没有发烧，建议家长适当引导宝宝进行适量的运动。
适量的运动有助于宝宝发育
在宝宝的生长过程中，适量的运动可以帮助宝宝发育。运动可以促进宝宝的血液循环，增强其肌肉与骨骼发育。对于还没有学会走路的宝宝来说，可以进行柔软性的运动，如翻身、爬行，能够帮助宝宝锻炼脖子、背部、手臂等肌肉群。
适当的运动可以提高宝宝的免疫力
运动不仅可以促进宝宝的身体发育，也可以调节其身体机能，提高宝宝的免疫力。研究发现，适当的运动可以刺激机体的免疫系统，增加机体的抗感染能力，从而预防宝宝生病。
宝宝会发烧吗？
宝宝比较容易感染各种病毒、菌等病原体，因此，一些疾病的发生会伴随着发热的症状。疫苗接种可以帮助宝宝预防一些疾病，减少宝宝感染疾病的可能性。此外，家长还需要保持宝宝生活环境的清洁卫生，帮助宝宝养成良好的生活习惯，从而预防宝宝的生病。
综上所述，宝宝没有发烧时，可以适当引导宝宝进行适量的运动，提高宝宝的身体素质和免疫力。若宝宝有发烧的现象，需要及时带宝宝就医，进行科学的治疗。家长应该关注宝宝的健康状况，做好护理工作，让宝宝健康成长。
