维生素D是宝宝身体健康必备的营养物质之一。它具有促进钙的吸收和利用、提高免疫力、增强肌肉功能等多种健康作用。在宝宝的生长发育过程中，维生素D不可或缺。但是，妈妈为宝宝补充维生素D，是否意味着宝宝不需要再额外补充呢？
事实上，宝宝的维生素D需求量比成人高，因为宝宝的骨骼等生长而迅速发育，对维生素D的需求量大。据专家推荐，0~6个月的宝宝每天需要补充400-600IU的维生素D，6个月~1岁的宝宝需要补充600-1000IU的维生素D。而在1岁以后，宝宝需要补充800-1000IU的维生素D。
妈妈补充维生素D对宝宝来说是有益的，但并不能完全满足宝宝的需求。因此，在宝宝的饮食中，也应该注意补充富含维生素D的食物，如鲜奶、蛋黄、鱼肝油等。此外，适量的户外活动也可以帮助宝宝充分地吸收阳光中的维生素D。
需要注意的是，宝宝补充维生素D并不是越多越好，补充过量也会有潜在的风险。过量补充维生素D可能导致高钙血症、肾结石等疾病。因此，在为宝宝补充维生素D时，应该听从医生的建议，按照建议的剂量进行补充。
总之，虽然妈妈为宝宝补充维生素D对宝宝有益，但宝宝还是需要额外的维生素D补充。家长应该注意宝宝的维生素D需求，并从饮食和户外活动中帮助宝宝获得充分的维生素D。同时，必须注意避免过量补充，以免给宝宝带来潜在的健康风险。
