宝宝缺钙是很常见的情况，因为在生长发育过程中，钙是十分必要的。当宝宝缺钙时，可能会表现出不同程度的症状，如易激动、过度亢奋、夜间哭闹、牙齿易脱落等。
如何补钙呢？以下是一些方法：
1. 富钙食品：提供足够的钙是最终的目标。因此自然富含钙的食物是非常重要的。研究表明，奶制品、鱼、豆制品和绿色蔬菜等都是优质的钙源。当宝宝吃固体食物时，可以选择这些富钙食品。
2. 给予奶制品：如果宝宝已经断奶，可以饮用牛奶、羊奶等奶制品来补充钙。但是，有些宝宝对乳制品过敏，因此需要先进行过敏测试。另外，如果是给小婴儿饮牛奶，则需稀释，每100ml牛奶加90ml的开水。
3. 给予维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，因此可以在医生的建议下，给宝宝合适的剂量的维生素D。
4. 注意饮食平衡：在宝宝的饮食中，需要注意平衡，不要过度依赖某种食物。多样性的饮食和适量的运动可以帮助宝宝获得足够的钙和其他营养。
总之，宝宝缺钙是可以预防和控制的。在给予宝宝补钙的同时，需要注意宝宝的饮食平衡和运动。如果宝宝的症状严重或者长期维持，需要及时咨询医生。
