宝宝在出生后，骨骼和牙齿的发育需要大量的钙，这是因为钙是骨骼和牙齿的主要组成成分。这种时期内，宝宝通过母乳或配方奶等食物摄入足够的钙，来支持他们骨骼和牙齿的健康发育。
大多数儿科医生认为，在婴儿出生后6个月到1岁期间，绝大多数的宝宝都不需要补充钙质。这是因为母乳和配方奶中的营养成分已经足够支持宝宝需要的钙质。
然而，随着宝宝逐渐开始进食固体食品，特别是选择较为单一的食品种类，例如只吃白米饭，这时钙的摄入容易不足。这种情况下，父母应该考虑把更多优质的钙含量食物加入宝宝的饮食中，例如酸奶、奶酪、豆类、绿色蔬菜、坚果等。如果宝宝的钙摄入仍然不足，或者存在骨骼或牙齿方面的问题，儿科医生可能会建议补充钙制剂。
需要注意的是，当宝宝开始补充钙的时候，一定要掌握好剂量，过多过少都会对宝宝带来不利的影响。此外，亦需要关注宝宝的维生素D的摄入，这能提高宝宝对钙的吸收效率。
总之，在宝宝的营养和饮食方面，洞悉和掌握宝宝的需求是非常重要的，宝宝补钙的时候，需要结合实际情况，谨慎选择正确的方法。
